Wil jij op een leuke en actieve manier werken aan je gezondheid? Dan is de Fifty Fit trainingsgroep bij Red Stars echt iets voor jou!
Tafeltennis is namelijk niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je brein. Volgens neuropsycholoog Erik Scherder en tafeltenniskampioen Bettine Vriesekoop is het dé manier om je hersenen fit en scherp te houden – op elke leeftijd. En dat wordt keer op keer bevestigd in wetenschappelijk onderzoek.
Kom in beweging en ervaar het zelf! Schrijf je in voor een proeftraining en leer de club en de leden kennen.
Tafeltennis is zo goed voor de fysieke en mentale gezondheid omdat het uitdagend en moeilijk is. Het vereist echt inzet om het goed te beheersen. Juist dit zorgt ervoor dat je mentaal gezonder blijft. De fysieke en mentale voordelen volgens Erik Scherder:
De naam verklapt het al een beetje: deze trainingsgroep is speciaal voor tafeltennissers van 50 jaar en ouder. Maar laat je niet misleiden, het draait hier niet alleen om leeftijd. Het echte uitgangspunt? Plezier in de sport, lekker in beweging blijven en samen werken aan je gezondheid op een gezellige, uitdagende manier.
Voel je je nog lang niet ‘Fifty Fit’? Geen zorgen! Misschien voel jij je beter thuis bij de recreanten, of kun je op niveau zelfs meedraaien bij de senioren of in de prestatiegroep. Er is altijd een plek die bij jou past.
Zeker weten dat de Fifty Fit groep bij jou past? Train een maand gratis met ons mee! Als je daarna overtuigd bent verwelkomen wij je graag als nieuw lid bij onze club.
Fifty Fit trainer
Fifty Fit trainer
Fifty Fit trainer
Maandag
19:30 - 21:00
Dinsdag
09:00 - 10:30
14:00 - 16:00
19:30 - 22:00 (vrij spelen)
Woensdag
19:30 - 22:00 (vrij spelen)
Donderdag
10:00 - 12:00
19:30 - 22:00 (vrij spelen)
Vrijdag
20:00 - 22:30 (vrij spelen)
Zaterdag
-
Zondag
Gesloten
